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手机注册QQ的步骤如下。

1、打开手机QQ软件，在登录界面选择“新用户注册”。

2、输入手机号码，点击“下一步”。

3、输入手机接收到的验证码，点击“提交验证码”，如果验证码输入正确，系统会进行下一步提示。

4、设置QQ昵称和密码，然后点击“注册”，即可完成注册，注册成功后，即可开始使用QQ。

注册过程中可能需要联网，且手机号码需要是可以正常接收短信验证码的，如果遇到问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。